অত্যধিক গরমে শিশু অসুস্থ হয়ে পড়তে পারে । তাই শিশু সুস্থতার দিকে লক্ষ্য রেখে নানাবিধ সতর্কতা অবলম্বন করতে হবে ।অত্যধিক গরম শিশুর মারাত্মক পানি শূন্যতা  সৃষ্টি করতে পারে । তাছাড়া তাপ  দগ্ধ হয়ে শিশু অসুস্থ হয়ে পড়তে পারে । কিছু সতর্কতামূলক  ব্যবস্থা গ্রহণ করে আমরা অত্যাধিক গরমেও শিশুকে  সুস্থ  রাখতে পারি ।

১। শিশুকে সবসময় পাতলা কাপড়ের ঢিলেঢালা জামা পরাবেন । কটনের তৈরি হইলে ভালো হয় । গাঢ় কালারের জামা কাপড় পড়াবেন না । কারণ গাঢ় কালারের কাপডের  তাপ শোষণ  ক্ষমতা বেশি ।

২। শিশুকে ঘন ঘন পানি খাওয়ান । তরল খাবার যেমনঃ ফলের রস, ডাবের পানি খাওয়াবেন । তবে  চিনি বা মিষ্টি সমৃদ্ধ  তরল খাবার যেমন ড্রিংস , বাজারের ফলের রস, ক্যাফিন সমৃদ্ধ খাবার যেমন চা-কফি ইত্যাদি খাওয়াবেন না ।

৩। যেসব খাবার শিশুর শরীরকে ঠান্ডা রাখে তা খাওয়াতে পারেন । যেমন তরমুজ, শসা, ডাবের পানি ইত্যাদি ।

৪। দিনের যে ভাগে অধিক উত্তাপ থাকে যেমনঃ সকাল দশটা হতে বিকাল চারটা পর্যন্ত ।এ সময়  শিশুকে নিয়ে বাইরে যাওয়া পরিহার করুন ।যদি বাইরে যেতেই হয় তবে শিশুকে নিয়ে ছায়ায় থাকার চেষ্টা করুন । সাথে অবশ্যই ছাতা বহন করবেন । শিশুর মাথায় টুপি ব্যবহার করতে পারেন অথবা হালকা ভেজা কাপড় মাথায় ব্যবহার করতে পারেন । চোখে সানগ্লাস ব্যবহার করুন ।

৫। বাইরে বের হবার সময় সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন ।তাহলে সূর্যের ক্ষতিকর আলট্রা ভায়োলেট রশ্মি হতে রক্ষা পাবেন ।প্রতি দুই ঘন্টা পর পর পুনরায় সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন ।ঘেমে গেলে অথবা ভিজে গেলে পুনরায় ব্যবহার করুন । লক্ষ্য রাখবেন, সানস্ক্রিনের এসপিএফ (SPF) যেন অবশ্যই ৩০ বা তার বেশী হয় ।

৬। বাড়ি ঠান্ডা রাখুন । বাড়িতে ফ্যান, এয়ার কুলার , এয়ার কন্ডিশনার ব্যবহার করুন । রুমে পর্যাপ্ত বায়ু চলাচলের জন্য জানালা খুলে দিন ।

৭। বাহিরে অবস্থানকালে শিশুকে কখনো গাড়িতে বসিয়ে রেখে যাবেন না । গাড়ির ভিতরে তাপমাত্রা বেড়ে শিশুর হিটস্ট্রোক পর্যন্ত হতে পারে।

৮। রুমে হিউমিডিফায়ার ব্যবহার করে রুম ঠান্ডা রাখতে পারেন ।

৯।  সহনীয় ঠান্ডা পানিতে গোসল করলে শিশু আরাম বোধ করতে পারে ।

১০। অত্যধিক গরমে শিশুর অসুস্থতার লক্ষণসমূহ জানুন । যেমন মাথা ব্যথা, মাথা ঝিমঝিম করা্‌, বমি ভাব হওয়া , অত্যাধিক অবসন্নতা ইত্যাদি।