ছয় মাস বয়স পর্যন্ত আপনার বাচ্চাকে কি খাওয়াবেন? :
আসসালামু আলাইকুম।আপনি কি মা বা মা হতে যাচ্ছেন? আপনি কি চিন্তিত আপনার বাচ্চাকে কি কি খাওয়াবেন? কিভাবে খাওয়াবেন? তাহলে নিম্নের লেখাটি অনুসরণ করুন।
১. জন্মের পর প্রথম ছয় মাস আপনার শিশুকে শুধুমাত্র বুকের দুধ খাওয়াবেন । কারন বুকের দুধ খাওয়ালে মস্তিষ্কের বৃদ্ধি ভালো হবে । আপনার শিশু অধিক বুদ্ধিমান হবে । ভবিষ্যতে আপনার শিশুর ডায়াবেটিস, স্থূলতা, হৃদরোগ, উচ্চ রক্তচাপ ও এলার্জি তে আক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনা অনেক কমে যাবে।
২. আপনার শিশুকে জন্মের পর যত তাড়াতাড়ি সম্ভব বুকের দুধ খাওয়াবেন। বুকের দুধ খাওয়ানো অবশ্যই জন্মের প্রথম ঘন্টার ভিতরে শুরু করতে হবে।
৩. জন্মের পর আপনার শিশুকে অবশ্যই শাল দুধ খাওয়াবেন কারণ এতে প্রচুর পরিমাণে এনার্জি থাকে।
৪. আপনার শিশুকে চিনি বা গ্লুকোজ এর পানি, মধু, এমনকি পানিও খেতে দেবেন না।
৫. চাহিবামাত্র আপনার শিশুকে বুকের দুধ খাওয়াবেন। ২৪ ঘন্টায় কমপক্ষে ৮ বার বুকের দুধ খাওয়াবেন। রাতের বেলায় ও আপনার শিশুকে বুকের দুধ খাওয়ান।
৬. আপনার শিশু যদি এক নাগাড়ে ৩ ঘণ্টা বা তার বেশি ঘুমায় তবে তাকে ঘুম থেকে উঠিয়ে বুকের দুধ খাওয়ান।
৭. বুকের দুধ পান করার পর যদি আপনার শিশু হাসিখুশি থাকে, হাত পা ছোড়াছুড়ি করে, পর্যাপ্ত ঘুমায় , ২৪ ঘন্টায় ৬ বার বা তার বেশি প্রস্রাব করে এবং প্রতিমাসে আপনার শিশুর আধা কেজি ওজন বৃদ্ধি পায় তবে ধরে নিবেন আপনার শিশু পর্যাপ্ত বুকের দুধ পাচ্ছে।
৮. আপনার শিশুর বয়স এক বছর পূর্ণ না হওয়া পর্যন্ত গরুর দুধ, ছাগলের দুধ, মহিষের দুধ ইত্যাদি খাওয়াবেন না।
আজ এ পর্যন্তই। আশা করি পোস্টটি আপনাদের কাজে লাগবে।
Follow
Share it
